{"id":7942,"date":"2020-01-08T15:40:11","date_gmt":"2020-01-08T15:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/laeraverdadera.com\/?p=7942"},"modified":"2020-01-08T15:40:13","modified_gmt":"2020-01-08T15:40:13","slug":"brownie-saludable-sin-azucar-ni-harina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laeraverdadera.com\/?p=7942","title":{"rendered":"Brownie saludable sin az\u00facar ni harina"},"content":{"rendered":"\n

Feliz a\u00f1o. Comenzamos un a\u00f1o nuevo repleto de nuevas oportunidades. Y para comenzarlo con buen pie, nada mejor que hacerlo con un delicioso brownie saludable sin az\u00facar ni harina. Para comenzar a desintoxicar el cuerpo de los excesos navide\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

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Se acabaron las vacaciones y comienzan los buenos prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo, y entre ellos no suele faltar la vuelta a una alimentaci\u00f3n m\u00e1s saludable. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Suelo oir siempre preocupaci\u00f3n y poca motivaci\u00f3n cuando se trata de comer saludable e introducir m\u00e1s verduras en nuestra alimentaci\u00f3n. Me da l\u00e1stima la verdad, porque hay una cantidad ingente de recetas deliciosas y saludables con verduras. Es una pena que no se conozcan o prueben, o que se asocie siempre lo saludable y la verdura al r\u00e9gimen y el aburrimiento. <\/p>\n\n\n\n

Vamos a comer saludable todos los d\u00edas<\/h3>\n\n\n\n

Comer saludable deber\u00eda ser una cosntante en nuestra vida y no un prop\u00f3sito de a\u00f1o nuevo. As\u00ed que vamos a darle ca\u00f1a a recetas ricas, sanas, saludables y lo m\u00e1s verdes posibles, para que no caigais en la desesperaci\u00f3n. Y para comenzar, nada mejor que este s\u00faper brownie saludable sin az\u00facar ni harina que os alegrar\u00e1 sin duda el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Este tipo de recetas, como este brownie saludable sin az\u00facar ni harina, son de mis preferidas. Se trata de recetas rel\u00e1mpago, que se hacen en un pis pas, originales , ricas y saludables. Nos permiten incluir ingredientes saludables de forma original y divertida en la dieta de aquellos a los que les da m\u00e1s pereza comer sano. Si yo a mi hija le pongo as\u00ed de pronto, un plato de garbanzos, o judias pintas, no va a dar saltos de alegr\u00eda la verdad. Es una pena, pero es la realidad. Sin embargo, si le pongo un pedazo de este brownie saludable sin az\u00facar ni harina, s\u00ed que salta, se pone contenta y se lo come encantada. Y se estar\u00e1 comiendo una estupenda raci\u00f3n de legumbres m\u00e1s feliz que una perdiz. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfPara qu\u00e9 sufrir si se puede conseguir lo mismo de forma divertida? Adem\u00e1s, una vez que se comienza a disfrutar de ciertos alimentos, se est\u00e1 m\u00e1s abierto a probarlos en otro formato. De esta forma conseguimos abrirnos a nuevas recetas. <\/p>\n\n\n\n

Este a\u00f1o, en la pl\u00e1nificaci\u00f3n de las recetas semanales, he procurado que todas sean lo m\u00e1s verdes, saludables y divertidas posibles. Para que dar ese paso a comer saludable y verde todo el a\u00f1o sea de lo m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

Curso de cocina con verduras<\/h3>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, si te apetece probar muchas m\u00e1s de estas recetas en directo, en febrero tenemos curso de cocina con verduras. Los domingos por la ma\u00f1ana, aprenderemos a usar esta t\u00e9cnica de cocina saludable divertida, para poder elaborar men\u00fas completos m\u00e1s saludables. <\/p>\n\n\n\n

Y ahora vamos ya con esta delisiosa receta que, espero prob\u00e9is y me coment\u00e9is qu\u00e9 os parece. <\/p>\n\n\n\n\n

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Brownie saludable sin az\u00facar ni harina<\/h2>\n\t\t

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Recetas r\u00e1pida, f\u00e1cil y sencilla de Brownie saludable sin az\u00facar ni harina<\/p>\t<\/p>\n\t

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